先生のスタジオではヨガ・気功・太極拳とメニューがぎっしり。毎回かなりの筋肉を使うトレーニングを指導するだけの体力は日頃の鍛錬の賜物なのでしょう。

そんな江橋先生の本があれば、スタジオへ通わなくても家でもどこででもできますよね。

「気持ちいいダイエット―美しくヤセるバイオウエルネス呼吸法」は、本当に気持ちよく体に効きます。

写真もとても美しく見ているだけで癒される森林などをバックに撮影されています。

はじめての人でも充分理解できる内容だと思いますので、是非お勧めいたします。